发布时间：10-05-28

和大家分享最新的减肥12法则,照本宣科的话,一个月可以减下2公斤。是很健康又不折磨人的方式。 方法1 认真的考虑为什么想瘦？的理由，然后再开始减肥 寻找瘦身理由 很多人经常把要减肥挂在嘴边，但是这样是不会瘦下来的。想穿的衣服不合身、身体很重容易感到疲倦、每天都感觉水肿的厉害认真的把现在体型所造成的不便与问题列...[阅读全文]

发布时间：10-05-24

导语：产后妈妈应该怎样快速瘦下来，击退脂肪。一起看看这位准妈妈的产后瘦身秘笈吧，狂瘦17斤哦。　　本人抱着誓死如归的精神投身家庭事业，有了我可爱的小宝宝，宝贝的到来给我带来了无尽的欢乐，同时也给我带了一份重重的礼物，165斤的体重比生产之前足足增加了20公斤，40斤的重量。我怎么能忍受这样的我呢？　　下面就跟...[阅读全文]

发布时间：10-03-14

许多白领丽人都是夜猫子，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！ 　　不规律的睡眠和过大的工作...[阅读全文]

发布时间：10-03-14

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发布时间：10-03-10

1. 只吃一种 减肥 食物能减肥 　　事实：每天只吃苹果或者蔬菜等单一的所谓的减肥食物，认为这样可以减少能量摄入、大幅度消耗脂肪，事实上，因为能量和营养元素摄入太少所导致新陈代谢降低，能量少摄入必然导致低支出，同时还导致体内营养失衡，损害健康。 　　正确做法：控制 饮食 在于适当控制量，而不要控制种类，饮食要...[阅读全文]

发布时间：10-03-10

屈臣氏推荐东东大起底 面膜推荐：屈臣氏性价比高的东西主要是面膜，各个时期屈臣氏都会有面膜做特价，可以多买一些屯着。1 燕窝面膜、灵芝美白面膜、绿茶控油面膜燕窝面膜美白和补水很赞,绿茶面膜是控油收缩毛孔的，两个可以一起使用。2'屈臣氏草本净化平面膜粉'是粉状的，需要自己调制，可以软化皮脂,吸出毒素和过量的油脂...[阅读全文]

发布时间：10-02-28

俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。...[阅读全文]

发布时间：10-02-25

在我们的印象里，脂肪肝一直是和那些大腹翩翩的青蛙男人形象联系在一起的，却没有想到，这种危险的亚健康状态正在以极快的速度接近都市女性。 　　肝脏对女人究竟有多重要？ 　　肝脏是人体最重要的器官之一，它在人的代谢、消化、解毒、凝血、免疫调节等方面均起着非常重要的作用，是人体不可或缺的一个化工厂。肝脏是身体...[阅读全文]

发布时间：10-02-23

健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。一日之计在于晨，清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，这一杯水到底该怎么喝? 　　1、喝什么? 　　新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开...[阅读全文]

发布时间：10-02-22

1. 欧莱雅集团，世界第一大护肤集团 顶级品牌 HR（赫莲娜）是旗舰产品 二线产品 Lancome（兰蔻），Biotherm（碧欧泉） 三线或三线以下产品 L'Oreal Paris（欧莱雅），kiehl's（契尔氏），美爵士，Garnier（卡尼尔），Ombrelle，羽西，小护士，INNEOV 彩妆品牌 CCB PARIS、shu uemura（植村秀），Maybelline（美宝莲） 药妆品...[阅读全文]